Hashimoto Selfcare Club


EINE WORKSHOP-REIHE

Ist der Selfcare Club richtig für dich?

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Der Hashimoto Selfcare Club ist eine Workshop-Reihe, die dich darin unterstützen wird, zurück in deine Balance zu gelangen.
Hashimoto Thyreoidits ist eine Autoimmunerkrankung, die aus schulmedizinischer Sicht nicht heilbar ist, wohl aber "in Regression" gehen kann.
Mit natürlichen Lösungen, der richtigen Ernährung für dich ganz persönlich und kleinen Veränderungen, kannst du zurück in Balance gelangen und ein neues Lebensgefühl entwickeln.
Die Workshop-Reihe wird in einer geschlossenen Gruppe stattfinden und umfasst insgesamt 5 Module.

5 Module - Starter Kit - umfangreiches Workbook

Übersicht der Kursinhalte

Modul 1

Grundlagen verständlich erklärt

Was ist Hashimoto genau? Was sagt die Schulmedizin?

Bestandsaufnahme - wo stehst du gerade?

Kennenlernen & Austausch

Fragen, die wir u.a. klären: Was ist Hashimoto genau und wie erkläre ich meinen Mitmenschen meine Krankheit? Wie kann ich meinen Arbeitsalltag gestalten und vor Kolleg*innen in Balance bleiben?

Im ersten Modul bekommt ihr Bögen, die ihr ausfüllen könnt, damit wir gemeinsam weitergehen können

Modul 2

Funktionelle Ernährungsberatung

Lebensmittel - einmal genau hingeschaut

Analyse eurer Bögen (Anonym)

Wie gehen wir erste Schritte?

Welche Rolle spielen Nahrungsergänzungsmittel für Hashis?


Fragen, die wir u.a. klären: Wie sieht eine Einkaufsliste im Alltag aus für mich? Ist es okay Angst vor Veränderung zu haben? Sind Außnahmen in Ordnung? Gibt es eine Lösung für alle?

Modul 3

Hashimoto und Persönliche Entwicklung

Ein Blick auf Meditation, positive Psychologie, Energiezentren und mehr

Fragen, die wir u.a. klären: Welche Auswirkungen haben meine Gedanken auf meine Erkrankung? Wie kann ich aus depressiven Verstimmungen aussteigen? Welche Praktiken können mir mental helfen, mich auch Zuhause wohl und beschützt zu fühlen? Wie meditiere ich und warum?


Modul 4

Natürliche Lösungen für deine Schilddrüse

Zyklusswissen und hormonelles Ungleichgewicht

Ätherische Öle und Akupressur

Rituale für Zuhause

Fragen, die wir u.a. klären: Was sind ätherische Öle und wie können sie mich unterstützen? Wie funktioniert Akupressur bei mir selbst? Wie genau kann ich meinen Zyklus nutzen, um zu meinem Kern zurück zu gelangen und ein Leben zu gestalten, das zu mir passt?

Modul 5

Wiederholung und verinnerlichen der letzten Module

Offene Fragen klären, Erfahrungen teilen

Yin Yoga Stunde Intensive (90 Minuten)

Geführte Meditation

Austausch und Abschlussrunde

In insgesamt 5 Modulen lernst du die Grundlagen deiner Erkrankung kennen und mit welchen wirksamen, natürlichen Tools, du dich in Stabilität und Ruhe bringen kannst.

Wir unterstützen dich auf deiner Reise zurück zu deinem inneren Ruhepol mit einem umfangreichen Workbook, einer Yin Yoga Session und wertvollem Wissen aus praktischer Erfahrung.


 Preis: 299,- Euro




*nur für Mitglieder mit aktivem Monatsvertrag im Slow Concept Store

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