Butterfly Effect:
Dein Hashimoto Online Kurs
Die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis ist eine Entzündung deiner Schilddrüse und nicht heilbar. Wohl aber kannst du lernen, wie du dich gut selbst versorgst & nachhaltig deine Welt zurück in Stabilität bringst.
6 Module - 1 Yin Yoga Einheit - Starter Kit - umfangreiches Workbook
Intro & Vorbereitung
Step 1
Was brauche ich alles für den Kurs?
In diesem Intro erkläre ich dir, was dir den Kurs besonders schön für dich Zuhause machen kann und wie du dich gut vorbereiten kannst.
Woche 1
Step 2
Was ist Hashimoto genau und wie erkläre ich meinen Mitmenschen meine Krankheit? Wie kann ich meinen Arbeitsalltag gestalten und vor Kolleg*innen in Balance bleiben?
Woche 2
Step 3
Deine Ernährung als Medizin -
ein Blick auf Ayurveda, Paleo und Co. Was kann dich unterstützen? Was solltest du reduzieren?
Woche 3
Step 4
Do it yourself: Akupressur nach TCM
mit ätherischen Ölen für deine Schilddrüse und emotionalen Support in unsteten Zeiten für dich und deine Lieben
Woche 4
Step 1
Bewegung als eine Form der Heilung: Ein Einblick
in Tai Chi, Strala Yoga & Yin Yoga
Woche 5
Step 2
Zykluswissen für weniger hormonelle Turbulenzen,
die dich noch zusätzlich beschweren
Teil 1
Woche 7
Step 4
Ätherische Öle als Unterstützung für deine Schilddrüse
und
deine emotionale Gesundheit und nachhaltige Balance
In insgesamt 6 Modulen lernst du die Grundlagen deiner Erkrankung kennen und mit welchen wirksamen, natürlichen Tools, du dich in Stabilität und Ruhe bringen kannst.
Ich unterstütze dich auf deiner Reise zurück zu deinem inneren Ruhepol mit einem umfangreichen Workbook, einer Yin Yoga Session und zu den 6 Modulen zusätzlichen Audiodateien. Außerdem erhälst du einen Rezepte Guide für 1 Woche Familiengerechtes Kochen, das die Schilddrüse optimal unterstützt und eine passende Einkaufsliste.
Was ist im Online Kurs alles enthalten?
*nur für Mitglieder mit aktivem Monatsvertrag im Slow Concept Store
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