Vielleicht hast du schon viel über Yoga gehört und gelesen. Vielleicht hast du sogar Erfahrung gesammelt, die dir nicht gut tat, weil du das Gefühl hattest, nicht gut genug zu sein im Yoga. Nicht flexibel genug, nicht schlank genug. Vielleicht bist du von deiner Yogalehrerin korrigiert worden und es tat dir weh, weil sie dich in eine Position gedrückt hat, die für dich nicht natürlich ist.

All diese Dinge erleben wir leider oft, wenn es um Bewegung und unseren eigenen Körper geht. Gerade in der Yogaszene geht es oft nur darum, wie du beim Yoga aussiehst. So nicht im Stråla Yoga. Hier geht es um dich und deinen Körper - aber darum wie DU dich fühlst. Um natürliche Bewegung ohne Endpunkte - um fühlen, um atmen und sein.