Du hast das Gefühl dein Körper macht immer Dinge, die du nicht magst? Zum Beispiel fühlt sich alles total verkürzt an und das belastet dich auch mental? Du hast da Gefühl, du kannst dich nicht gut konzentrieren und kaum bewegen? Dann finden wir für dich eine Lösung.

Du brauchst einfach eine komplette Auszeit von einem chaotischen, anstrengenden Alltag oder Job?

Wir sorgen dafür, dass du in maximaler Stille  mit Unterstützung unserer Stimme, leisen Klängen und optional ätherischen Ölen, entspannen kannst.

Dich interessiert Meditation aber du hast bisher nicht den Einstieg gefunden?

Ganz entspannt und ohne viel Schnick Schnack leiten wir dich durch Fantasie-und Entspannungsreisen und geben dir tolle Meditationen mit nach Hause mit, die dir auch im Alltag leicht fallen.

Du hast Lust darauf eine neue Art der Bewegung für dich zu entdecken? Strala Yoga bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu spüren, anzukommen und auf deinen Körper zu hören, anstatt ihm Befehle zu geben. Eine völlig neue Verbindung entsteht. Im sicheren Rahmen kannst du bei uns Strala Yoga und Yin Yoga üben.

Du interessierst dich für energetische Medizin, hast Spaß an Chakren, Räuchern, Kartensets und Co.? Dann bist du bei uns genau richtig. Wir unterstützen dich darin, deine eigenen Rituale und Routinen zu kreieren, deinen Holy Space Zuhause zu bauen und Spiritualität in dein Leben fließen zu lassen.

Du hast das Gefühl du oder andere stehen dir ständig im Weg? Du hast Ängste oder die Verbindung zu deinem Herz und Gefühl verloren?

In einem Coaching bei uns entdecken wir Blockaden, Wünsche und dich selbst ganz neu. Du kannst lernen Gefühle anzunehmen, zu fühlen und Ängste abzubauen.

Du hast Lust auf intensive Körpereinheiten bestehend aus Kraft und Cardiotraining?

Du hast Lust immer mal wieder Elemente aus dem CrossFit und dem Functional Training zu nutzen?

Von Animal Moves bis hin zu CrossFit Elementen ist bei uns vieles möglich. Lerne stärker zu werden, ohne hart zu sein.

Du möchtest deine Ernährung umstellen aber du weißt nicht genau wie?

Ayurveda kennst du aus Kochbüchern aber weißt nicht genau wie du etwas umsetzen kannst? Wir zeigen dir, wie du spielend leicht eine eigene Home-Routine aufbaust um deine Ernährung nachhaltig zu verbessern und für DICH passend zu machen.