Female Energy Kurs
Entdecke dein Yin, komme in deine Kraft und nutze natürliche Lösungen für innere Balance
Erlebe von Zuhause aus eine tiefe Verbindung
zu dir selbst und zu anderen Frauen mit diesem 11 - Wöchigen Online Kurs. Entdecke dein Yin.
Yin Yoga - Meditation - Women Circle - Zyklusbewusstsein
Kursstart: 01.02.2021 - 19 Uhr via Zoom (danach wöchentlich Montags)
Alle Sessions werden aufgenommen und für dich 1 Jahr zur Verfügung gestellt.
Intro & Vorbereitung
Was brauche ich alles für den Kurs?
In diesem Intro erkläre ich dir, was dir den Kurs besonders schön für dich Zuhause machen kann und wie du dich gut vorbereiten kannst.
Woche 1
Yin Yoga Session & Einführung ins Yin & Yang Prinzip
Woche 2
Yin Yoga Session & Bewegung als Heilung
Woche 3
Yin Yoga Session & Akupressur nach TCM
mit ätherischen Ölen für dein Yin
Woche 4
Yin Yoga Session & deine Energiezentren
Teil 1
Woche 5
Yin Yoga Session & deine Energiezentren
Teil 2
Woche 6
Yin Yoga Session & Zyklusbewusstsein
Deine Zyklusphasen nutzen - Leben im Flow
Teil 1
Woche 7
Yin Yoga Session & Zyklusbewusstsein
Deine Zyklusphasen und die Elemente
Beschwerden natürlich lösen
Teil 2
Woche 8
Yin Yoga Session & Rituale für mehr Yin
in deinem Alltag
Woche 9
Yin Yoga Session & Einführung in die Wirkung
von Pflanzen auf unseren Körper und unsere Weiblichkeit
Waldbaden
Woche 10
Yin Yoga Session & Ernährung als Medizin
für deinen Zyklus im Einklang mit den Elementen
Woche 11 Women Circle
Abschließender Women Circle
In insgesamt 11 Wochen lernst du wie du die weibliche Energie, das Yin, in dir stärken kannst. Entdecke deinen Zyklus neu und lerne im Flow zu leben - dein Körper ist so viel mehr als du denkst. Mit vielen Tipps und Informationen rund um Zyklusbewusstsein, ätherische Öle, Pflanzen-und Wildkräuterwissen, Mondzyklus, Energiezentren im Körper und Ernährungsempfehlungen basierend auf ayurvedischer und TCM Ernährung - alles unterstrichen von einer wöchentlichen Yin Yoga Session á 75 Minuten.
Was ist im Online Kurs alles enthalten?
1 Session Ätherische Öle und Emotionen
Slow Concept Store Mitglieder: 89,- Euro*
Preis: 149,- Euro
* gilt nicht für 10-er Karten Inhaberinnen
Store Mitglieder können sich direkt über mich anmelden - bitte schreibt mir gerne oder ruft mich an. Du bist ein Mitglied, wenn du einen aktiven schriftlichen Vertrag mit mir abgeschlossen hast.
Neugierig?
So sieht eine typische Session im Female Energy Kurs aus
Jede Session dauert inkl. Coaching Input ca. 90 Minuten und hat ungefähr immer den gleichen Aufbau: Wir starten mit einer Meditation und gehen über ins Yin Yoga. Nach 75 Minuten beenden wir die Yin Praxis inklusive einer Shavasana und sprechen über das Workbook und den Coaching Inhalt der Woche. Zu jedem Ende der Stunde habt ihr die Möglichkeit Fragen zu stellen.
*nur für Mitglieder mit aktivem Monatsvertrag im Slow Concept Store
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