...hier gibt es Raum für deine Bewegung & deinen Körper..

...eine Community aus starken, tollen Frauen..

...interessierte, professionelle & kompetente Trainerinnen..

...ganzheitliche Fitness...

...moderne Räumlichkeiten, tolle Workshops rund um Ayurveda, Lifestyle und Co.

Barre kombiniert Elemente des klassischen Ballett mit Pilates und Functional Training und sogar Yoga.

Bewegung ist einer der drei Grundpfeiler auf denen der Slow Concept Store aufgebaut ist. Nur wenn wir uns im Alltag ausreichend und vor allem bewusst bewegen, kann es uns gelingen ausgeglichen und in Balance zu leben. Für jeden ist hier ein anderer Ansatz der Beste, Yoga und Pilates sind beides Bewegungskurse, die eine Verbindung von Körper und Geist fördern und so ganzheitlich wirken.
Mit jedem meiner Kurse und Angebote möchte ich dich dazu ermuntern mehr aus dir raus zu holen. Jede Persönlichkeit ist einzigartig und liebenswert. Mit dem richtigen Bewegungsprogramm und begleitendem Coaching kannst du dein Licht zum strahlen bringen. Lerne dich selbst zu lieben, im Alltag Stress zu bewältigen und gelassener durch dein Leben zu gehen.

Selbstliebe, sich um sich selbst kümmern, Stressbewältigung, Entspannung...von all diesen Themen lesen und hören wir zunehmend. Und das ist toll, denn es bedeutet, dass wir alle genau die gleichen Bedürfnisse nach Ruhe und Entschleunigung haben.
Eines meiner absoluten Kernthemen ist daher auch die Selbstliebe, die ganz ganz viele Formen haben kann. So ist es einerseits die Beziehung, die wir zu unserem eigenen Körper haben, andererseits aber auch ganz viel, wie wir uns selbst in der Welt wahrnehmen und was wir als "unsere Rolle" annehmen. "Ich bin nun mal so", das ist ebenfalls ein Satz der oft fällt. Doch die Wahrheit ist, dass wir jeden Tag neu entscheiden können, wer wir sind und was für ein Leben wir leben möchten.
Das heißt zwar nicht, dass dies einfach ist, doch ist der Weg in eine wirkliche innere Balance immer auch ein Weg der Selbstreflektion und Heilung. Ganz oft sprechen wir selbst mit uns unfreundlich und sind nicht gut zu uns - dabei sollten wir immer so mit uns umgehen, als wären wir der wichtigste Mensch für uns. Denn das sind wir. Nur wenn es uns selbst gut geht können wir auch für andere Power haben und Kraft für den Alltag.
Alle Workshops und Kurse sind genau darauf ausgelegt - der Slow Concept Store ist dein Ort der Ruhe und an dem du einfach "sein" kannst. Die liebevoll eingerichtete Atmosphäre und die freundliche Community unterstützten dich darin, ganz bei dir zu sein und wieder in deine Ruhe zu kommen.